我經(jīng)常體外射精現(xiàn)在早泄了有什么治療的辦法嗎
男 | 33歲 2017-04-22 12:34:30
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來自亳州市
健康咨詢描述： 我經(jīng)常體外射精現(xiàn)在早泄了有什么治療的辦法嗎
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2022-09-27 14:48:17 我要投訴
你好！根據(jù)你敘述的情況，建議保持規(guī)律生活，保持充足的睡眠和質(zhì)量，多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞汁水，均衡營養(yǎng)，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，經(jīng)常做睪丸按摩和提睪運動，關(guān)鍵是多參加體育運動，增強身體素質(zhì)，絕對戒掉手淫壞習(xí)慣，保持良好心態(tài)，避免著急上火，過性生活時可以戴套，降低龜頭敏感度，延長時間，增加自信心?？芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院泌尿生殖科就診。
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