晚飯吃得很晚，吃了晚飯半個(gè)小時(shí)后睡覺會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

      病情分析：
      晚餐進(jìn)食時(shí)間較遲，而且沒有消化就睡眠，會(huì)增加體重的，要重視的。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚餐后可以散步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而且要控制飲食，不宜過多飲食，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      容易長(zhǎng)胖哦，而且睡覺前半小時(shí)吃東西，食物大部分沒有消化，儲(chǔ)存在胃腸，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量哦！
      指導(dǎo)意見：
      臨睡前2小時(shí)內(nèi)，不建議吃東西。盡量將晚飯?zhí)崆耙稽c(diǎn)比較好。助消化，又能提高睡眠質(zhì)量。如果由于工作性質(zhì)等影響避免不了晚吃，可以適量活動(dòng)，盡可能多消耗些能量，但不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免神經(jīng)亢奮，無(wú)法入睡。
      

      病情分析：
      這個(gè)就比較不好的，吃飯半個(gè)小時(shí)就睡覺肯定是不好的習(xí)慣的，對(duì)你身體不好
      指導(dǎo)意見：
      你也是需要去看看，這么早就睡覺了就容易導(dǎo)致身體不好的，出現(xiàn)糖尿病的問題
      
      以上是對(duì)“晚飯吃得很晚，吃了晚飯半個(gè)小時(shí)后睡覺會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！