健康咨詢描述: 腰疼丶頭疼、頭暈丶渾身沒(méi)勁丶不能站太久也不能也太久
病情分析:
你好,腰椎間盤突出系指由于腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經(jīng)組織而引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
1、保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過(guò)度勞累。
2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正,會(huì)造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng),可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤突出。
4、提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
5、可以口服腰痛寧膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋片治療。
病情分析:
你的情況如果檢查有腰椎間盤突出癥,一般還是應(yīng)該臥床休息,適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)活血止痛藥物。
指導(dǎo)意見:
考慮保守治療還是緩解癥狀,一般還是臥硬板床,適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)減輕神經(jīng)水腫藥物和中藥活血止痛膠囊,尼美舒利止疼。配合牽引理療。
病情分析:
您好,腰椎間盤突出是最常見的慢性骨科疾病之一,也是腰腿痛最為多見的原因,
指導(dǎo)意見:
給你的建議就是,注意好休息,避免劇烈活動(dòng)和勞累,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┟晒峭踬N進(jìn)行貼敷,基本上也都有一定的緩解的作用。同時(shí)要注意飲食,清淡一些,多補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“腰椎間盤突出”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
1.用于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑骨關(guān)節(jié)炎﹑脊柱關(guān)節(jié)病...[說(shuō)明書]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
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