晚上睡覺有時(shí)腿抽筋怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多見于鈣質(zhì)缺乏所致的肌肉痙攣
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)充液體鈣質(zhì)及維生素d，以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，并需要去醫(yī)院做一下血鈣檢查。
      

      病情分析：
      這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒有做過相應(yīng)的檢查的，合理的進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的話考慮是有缺鈣的情況的，得及時(shí)的進(jìn)行處理治療的?？梢匝a(bǔ)充些鈣片，多喝奶。多曬曬太陽的。慢慢就會(huì)改善的。平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉的。
      

      病情分析：
      抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是神經(jīng)肌肉異常興奮引起肌肉不自主、無征兆的過度收縮，發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為肌肉明顯壓榨樣收縮，疼痛難忍，可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒，后逐漸緩解，可殘留局部痛感。主要包括以下幾種類型：
      指導(dǎo)意見：
      生活中最常見的抽筋包括運(yùn)動(dòng)抽筋和夜間抽筋，常見的抽筋危害不大，或者說不會(huì)導(dǎo)致二次傷害，只是會(huì)影響生活質(zhì)量
      醫(yī)生詢問：
      1.驅(qū)寒保暖：尤其是在睡眠時(shí)，睡前熱水燙腳，每日對(duì)小腿肌肉進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。2.適當(dāng)鍛煉：平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)前注意熱身，改善血供，增強(qiáng)肌肉收縮能力；3.適當(dāng)補(bǔ)鈣：多吃維生素D、鈣片、含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、海帶、豆腐；4.改善血供：消除引起血管管腔直徑變小的因素，減輕體重，提倡飲食清淡，多食富含維生素C（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆類及其制品）的食物。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺有時(shí)腿抽筋怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的晚上腿抽筋，考慮青春期生長(zhǎng)發(fā)育的比較快，缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天多戶外活動(dòng)，曬曬太陽?？梢苑醚a(bǔ)鈣藥物。早晚一杯牛奶。睡覺前熱水泡腳，另外受涼也會(huì)引起抽筋，睡眠是要蓋好被子。
      

      病情分析：
      你.好，從你的癥狀分析來看，應(yīng)當(dāng)是缺鈣引起的腓常肌肉痙攣，與生長(zhǎng)過快有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      你.好，建議飲食上多食用含鈣較多的排骨，牛奶，平時(shí)注意鍛煉身體，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，主要考慮是青春期長(zhǎng)身體缺鈣引起的腿抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食多吃含鈣量高的食物，多曬太陽，必要時(shí)可以服用鈣劑治療一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      晚上睡覺有時(shí)腿抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      .建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺有時(shí)腿抽筋怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！