尾巴骨疼痛

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，你是尾骨處疼痛長了一個包，并且感覺疼痛越來越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是尾骨部位粉瘤感染造成的，由于您敘述的不詳細(xì)，而且沒有圖片，只能為你提供疑似診斷，如果嚴(yán)重的話建議到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      由于壓力或是長時間同一姿勢，肩和脖子的肌肉緊張，血液流通不順，很容易出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，這時候，只要按摩幾下，就可以很好地放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解酸痛癥狀。另外，腳的內(nèi)側(cè)和手掌部位都有全身相對應(yīng)的穴位，效果。腰部等自己不能進(jìn)行按摩的部位出現(xiàn)疼痛的話，可以用溫水進(jìn)行淋浴，也可以用熱水浸濕的毛巾進(jìn)行局部熱敷，這樣也能起到良好的效果。大家可以每天進(jìn)行肩部的熱敷，軟化肩頸部肌肉，堅持一段時間，對于肩頸部的酸痛感有一定的緩解效果。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行伸展運(yùn)動可以刺激肌肉，使血液流通順暢，可以起到預(yù)防或是消除酸痛的作用?；緞幼骶褪菍⑺闹M量伸展，但是不要勉強(qiáng)，只要每天練習(xí)就可以，如果將運(yùn)動的時間固定的話，長期堅持就能容易些。也可以坐在椅子上，做彎腰、扭動脖子或是肩膀等動作，都很簡單，因此在工作的時候也可以做。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，局部以前有沒有骨折過？包塊的軟硬程度如何？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免活動過度，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院普外科檢查一下，必要時可以考慮手術(shù)切除包塊。
      
      以上是對“尾巴骨疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！