健康咨詢描述: 現(xiàn)在是一名高中生,但不知怎么頭暈起來,小學,初中也有這樣癥狀,現(xiàn)在是不是感冒引起的?謝謝
你好,你有時候會出現(xiàn)頭暈,這種原因是比較常見的,再加上您現(xiàn)在上高中學習壓力比較大,不知道你的營養(yǎng)是否能夠跟的上。
建議啊,您平時要高蛋白,高熱量飲食,在飲食上一定要補充完整,第二勞逸結(jié)合,在學習到同時一定要結(jié)合鍛煉,通過鍛煉來增強自己的身體。第三放松自己的心情,如果感覺是學習壓力比較大,可以與朋友家人交流的方式緩解自己的精神壓力。放松心情,祝您早日康復(fù)!必要時醫(yī)院就診檢查治療。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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