關(guān)節(jié)痛，胸口悶，痰多，長期性的，堅持鍛煉

      病情分析：
      通過你的詳細(xì)描述來看，你咨詢的這個問題，考慮還是由于心情不舒暢等因素造成的！
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的這個情況治療來說，我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，保持心情舒暢很關(guān)鍵，可以口服中成藥調(diào)理比如木香順氣丸！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。合理飲食，營養(yǎng)均衡，避免生冷油膩辛辣過量等，一日三餐按時規(guī)律的進(jìn)行，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)正常，減少不適的出現(xiàn)。