人每天怎樣的排便方式最好呢？

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣至少每天排便一次
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，增加蔬菜和水果的補(bǔ)充，防止出現(xiàn)便秘的癥狀。

      病情分析：
      你好，不需要用手扒肛門(mén)導(dǎo)致放屁引起排便，正常的有便意就排沒(méi)便意就不排。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，最近飲食清淡一點(diǎn)，忌口辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      以上是對(duì)“人每天怎樣的排便方式最好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：一般情況下每個(gè)人都有自己的生活規(guī)律，有的早上排便有的晚上排便，但都是有便意才去排便的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：排便是人有便意的情況下，再排比較好，扣大便只是針對(duì)便秘，排便困難，大便干燥的人群，只要平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多吃蔬菜水果，就會(huì)每天有規(guī)律排便的，不需要人為的去排便。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。這個(gè)最好還是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，對(duì)于這種情況，還是需要等到有便意的時(shí)候再去排便比較好，一個(gè)能節(jié)約時(shí)間，最重要的是培養(yǎng)按時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，你這兩種方式都不是很好，排便要規(guī)律才好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      排便最佳的時(shí)間是晨起9點(diǎn)以前，你可以平時(shí)多吃些蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。每天晨起用前晚涼好的涼開(kāi)水，加入新燒開(kāi)的開(kāi)水至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入食鹽少許，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運(yùn)動(dòng)，然后入廁。連續(xù)3-5日，便秘就會(huì)緩解，堅(jiān)持著去就不會(huì)便秘了，養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)每天晨起排便了。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，對(duì)身體是很好的。