我不敢吃一看嚇一跳很不舒服

      你好，食品規(guī)定保質(zhì)期是說在保質(zhì)期的范圍之內(nèi)能夠保證食品的質(zhì)量，口味。超過保質(zhì)期，食物有可能會發(fā)生變質(zhì)，但是也有可能沒變質(zhì)，如果現(xiàn)在已經(jīng)吃了可以觀察是否有腹痛，惡心，嘔吐等胃腸道癥狀。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，你是偶爾不知道的情況下吃了一包過期薯片，如果目前沒有什么癥狀，就不用擔(dān)心，在外面吃了蛋炒飯，偶爾吃吃沒有關(guān)系，如果經(jīng)常吃，會造成營養(yǎng)不良，如果吃了以后有不舒服的感覺，出現(xiàn)拉肚子，有可能是造成了急性腸炎，建議最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，是已經(jīng)過期了的是吧，過期食品吃了會有一定的安全隱患的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做下檢查的，你的食欲怎么樣，腸胃的消化吸收的能力好嗎？多運動增強體質(zhì)
      
      以上是對“我不敢吃一看嚇一跳很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您服用的薯片可能已經(jīng)過期，但是您目前沒有什么癥狀，這種情況應(yīng)該沒有什么問題了！
      指導(dǎo)意見：
      你好，您目前的不舒服應(yīng)該沒有什么大問題，已經(jīng)食用了幾天沒有不舒服的癥狀，應(yīng)該就沒有什么問題了！
      

      病情分析：
      你好，如你所述情況是吃了過期的食物，如果食物沒有變質(zhì)，應(yīng)該問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意觀察有沒有出現(xiàn)腹痛腹瀉情況，以后吃東西要注意看清生產(chǎn)日期，盡量不要在外面吃。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你對自己吃了一包過期的薯片，內(nèi)心對自己是否會被中毒的后果給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮甚至恐懼的負(fù)面情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的很不舒服的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會理解和接納，完善好自己的性格特點，學(xué)會相信自己，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。