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足副舟骨和脊椎怎么調(diào)整？

男 | 23歲 2017-02-24 17:43:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近運動后腳不舒服，可是沒方法調(diào)整，而且越來越影響到別的地方。首先是腳踝不舒服，可能是我原本有足副舟骨。之后是身體左右不平衡，在遠(yuǎn)處都可以看出來我的身體歪了，而且現(xiàn)在是左邊胳膊的肌肉好像沒有力氣。真的不知道怎么辦。因為我原本在運動之前都可以控制自己的身體，最近都不可以，不知道是因為足副舟骨影響到脊椎還是脊椎側(cè)彎影響到整個身體。之后要怎么處理呢？可以調(diào)整好嗎？

想得到的幫助： 想知道原因和治療方法/可以治療的地方

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:25:29 我要投訴

      足副舟骨主要是在過度服活動后容易導(dǎo)致足內(nèi)側(cè)疼痛，并不會引起全身的癥狀，如果身體感覺不平衡，那么可能存在脊柱側(cè)彎，與平時坐姿不端正有很大的關(guān)系，所以要注意保持端正的坐姿。平時也不要長時間坐著，以防引起肩背部肌筋膜炎。
      

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