健康咨詢描述: 產(chǎn)后斷奶幾個(gè)月,現(xiàn)在胸部變的平平怎么辦?
想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以恢復(fù)或者長(zhǎng)大呢?謝謝!
您好,根據(jù)您的描述,建議你在日常飲食中可以多選擇食用富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)對(duì)于胸部變大有很有的支撐作用,可以多食用豆類制品,比如豆?jié){、豆干、黃豆等。這些食物含有豐富的植物雌激素,有利于滋補(bǔ)胸部。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況屬于正常的,不要擔(dān)心。注意休息
指導(dǎo)意見(jiàn):
斷奶后體內(nèi)激素碎片恢復(fù)穩(wěn)定。這種情況很正常,不要擔(dān)心注意休息,保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀就可以。
病情分析:
你好,最好飲食調(diào)理,多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞爪、動(dòng)物筋蹄、海參等,
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外,牛奶、杏仁、豆?jié){、紅棗、花生等都是豐胸的好幫手,平時(shí)飲食可以稍微注意。最好配合按摩等。
以上是對(duì)“產(chǎn)后,斷奶幾個(gè)月胸部變平了怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你上述的內(nèi)容,建議你在日常飲食中可以多選擇食用富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)對(duì)于胸部變大有很有的支撐作用,可以多食用豆類制品,比如豆?jié){、豆干、黃豆等。這些食物含有豐富的植物雌激素,有利于滋補(bǔ)胸部。
指導(dǎo)意見(jiàn):
同時(shí),可在空閑時(shí)間多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。還要平時(shí)要注意站立和走路的姿勢(shì),謹(jǐn)記抬頭挺胸收腹,這樣對(duì)預(yù)防胸部下垂都有不錯(cuò)的效果。
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