如何讓臉部變得緊致

      病情分析：
      多吃胡蘿卜，服用維生素C和維生素E：，高鈣飲食多攝入蛋白質(zhì)：多吃大豆。多吃新鮮蔬果
      指導(dǎo)意見：
      食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，注意防曬。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，隨著膠原蛋白的流失，臉部肌膚松弛是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做PSt面部提升，提升效果明顯，一般術(shù)后可維持3到5年，是一種微創(chuàng)手術(shù)，無痛無痕無副作用。避免熬夜，保證充足的睡眠

      病情分析：
      菊花茶，、玫瑰花茶，百合花茶，羅漢果茶，檸檬茶平時(shí)泡水
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意飲食，生活有規(guī)律，盡量不吃辛，辣，酒等發(fā)物的食品，以及動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素類食物，如新鮮水果，蔬菜，谷類等.盡量不要飲用烈性酒，濃茶，咖啡，及酸，辣，刺激性食物，其次要避免高酯，高糖飲食，同時(shí)要保持好心態(tài)
      以上是對“如何讓臉部變得緊致”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的，可以每天按摩的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的，不要吃冷辣飲食和油膩食物的，還有就是可以每天按摩的，補(bǔ)充膠原蛋白的食物，這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      你好親，皮膚提升手術(shù)可以有效緊致肌膚，肌膚松弛不緊致可以做皮膚提升手術(shù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)合理作息，避免熬夜，飲食清淡，多喝水，多吃含有膠原蛋白多的食物，避免長時(shí)間帶妝