身體呈酸性還是堿性主要有什么體現(xiàn)呢？

      病情分析：
      你好，你目前的這種情況可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)自己身體的ph值。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持良好健康的生活方式，也是多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，平時要多運(yùn)動。

      病情分析：
      弱堿性的體質(zhì)是最健康的，如果體質(zhì)偏酸性比較常見的癥狀是容易疲勞乏力容易感冒面色晦暗睡眠質(zhì)量差等等。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在由于環(huán)境的污染和社會的壓力比較大，很多人的體質(zhì)都不是弱堿性的所以需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      什么是酸性體質(zhì)，人的身體構(gòu)成中約有70％是水分，成為體液。體液含有各種人體不可缺少的離子、化合物以及代謝物。生命活動的大多數(shù)生化反應(yīng)都是在水溶液中進(jìn)行的。體液包括細(xì)胞內(nèi)液（占體液的2/3）和細(xì)胞外液（占體液1/3）。細(xì)胞外液包括血液、淋巴液、組織液、腦脊液和各種分泌液正凡人的體液均勻PH值是7.0——7.4，為中性或弱堿性。低于這個均勻值，就是酸性體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      如何判定自己是酸性體質(zhì)第一種辦法是自我感覺，假如長期體力不支、輕易疲憊、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續(xù)三天早晨空腹檢測唾液，如PH均勻值小于7.0即為酸性體質(zhì)。需要說明的是，血液的PH值波動范圍極小，為7.35－7.45。小于7.35即為酸性，小于7.0，表明病情極為嚴(yán)重。
      以上是對“身體呈酸性還是堿性主要有什么體現(xiàn)呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體都是堿性體質(zhì)，體液正常PH值是7.35-7.45，凡是在以上范圍內(nèi)都是正常的，如果低于以上數(shù)值就是酸中毒，如果超過以上數(shù)值就是堿中毒，因此人體都是堿性體質(zhì)，
      指導(dǎo)意見：
      人體在生活過程中可以攝入一些酸性物質(zhì)也可以攝入一些堿性食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充堿性食物如蔬菜類和水果類對健康還是有好處的，

      病情分析：
      酸性體質(zhì)的人易疲勞，精神差，體力不耐久，亞健康狀態(tài)，弱堿性體質(zhì)的人精神好，體力充足，神采奕奕，睡眠香
      指導(dǎo)意見：
      大部分人都是酸性體質(zhì)，要想成為弱堿性體質(zhì)應(yīng)該多鍛煉身體，調(diào)節(jié)好心情，早睡早起，按時吃藥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在飲食上多吃點(diǎn)堿性的食物。也可以吃點(diǎn)益生堿來調(diào)理一下，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，早睡早起，飲食清淡富營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果！多吃堿性的食物，適當(dāng)鍛煉身體！祝好