動不動就發(fā)火，忍不住，能有方法嗎

      病情分析：
      這種情況是餐后焦慮癥導(dǎo)致的，還沒有適應(yīng)這種生活產(chǎn)生的焦慮，這種情況很常見，治療首先，
      指導(dǎo)意見：
      首先的和愛人，和婆婆溝通，交流，說出自己的不適，適當(dāng)多和朋友交流，多做戶外活動一般就可以改善，長時間會導(dǎo)致抑郁癥，也可以吃點逍遙丸，舒肝理氣丸，解郁丸等藥物改善
      

      病情分析：
      你好，對于你的心理問題表示理解，目前來看，考慮是壓力過大所致情緒失控。
      指導(dǎo)意見：
      及時減壓，帶孩子確實不易，保持樂觀的心態(tài)，及時尋求家人的幫助，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的表現(xiàn)屬于輕度的抑郁癥，身邊的不滿是誘發(fā)的一種因素。但您最好克制一下不要對孩子發(fā)火。以為他們太小，不會反抗。你那么對他們和你婆婆對你是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您和您老公談?wù)勥@種情況，這種事情還是應(yīng)該他出面解決是最佳的?；蛘叨鄮Ш⒆映鋈ネ嬉煌?。試著和老人分開。目前您還是自制力，不用服藥治療。心病而已。
      
      以上是對“動不動就發(fā)火，忍不住，能有方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從描述來看是肝郁氣滯，肝郁有熱等因素導(dǎo)致的，所以治療是疏肝行氣，清熱等來治療
      指導(dǎo)意見：
      首先需要自我調(diào)節(jié)下自己的狀態(tài)，這樣的情況在中國是非常常見的，所以你自己有委屈就應(yīng)該找到合理發(fā)泄的方式，而不是自殘來傷害自己，參考藥物可用丹梔逍遙丸等藥物愛治療。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您說的情況應(yīng)考慮不排除患中醫(yī)肝郁化火的可能性較大，
      指導(dǎo)意見：
      建議您到就近的大型醫(yī)院看中醫(yī)科結(jié)合四診辯證論治，可口服龍膽瀉肝丸促進(jìn)恢復(fù)，*祝身體健康
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你生了兩個孩子，大兒子婆婆帶，她經(jīng)常罵你，二兒子你帶，今天婆婆讓你一個人帶兩個孩子，她出門辦事去了，你又要做家務(wù)又要帶孩子，你很上火，把火全發(fā)孩子身上了，你知道不對，但是忍不住，你還有自殘的行為，你有一定程度的抑郁癥，建議你馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科做一段時間的定期的心理咨詢，不然對你的孩子對你的家庭對你自己的身體都不好。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整自己的情緒，如有負(fù)面情緒，可以通過運(yùn)動，唱歌，畫畫等等方式釋放，同時，也需要調(diào)整與家人的互動模式。把火發(fā)到孩子身上，孩子的身心肯定會造成一定的傷害，同時你自己也多增一份負(fù)面情緒-內(nèi)疚感。如仍不能管理好情緒，可以尋求專業(yè)的心理老師的輔導(dǎo)。
      
      以上是對“動不動就發(fā)火，忍不住，能有方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的問題主要是控制不了自己的情緒，這可能跟心理壓力大有關(guān)系。首先要學(xué)會將自己的痛苦以適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，減輕心理上的壓力，要敢于把自己不愉快的心事向知心朋友、家里人訴說，或采用其他迂回方式，從宣泄中得到解脫。其次還要學(xué)會自我安慰，自我調(diào)節(jié)。遇到不愉快的事，應(yīng)多從好的、積極方面著想，笑對痛苦，保持豁朗的情懷。第三要經(jīng)常參加生動活潑的文娛體育活動，調(diào)節(jié)自己的精神生活，以消除心理緊張，陶冶情操，開闊心胸。最后一點，也是最重要的，要做情緒的主人，通過意志消除不愉快的情緒，保持樂觀的情緒。
      如果不良情緒影響到自己的社會功能，可以尋求專業(yè)人士的幫助