身高長不高，心里很苦惱

      病情分析：
      您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心，您并不屬于矮小癥，放松心情，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，多運(yùn)動，促進(jìn)身高增長，希望我的回答能幫到您、。
      

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素及微量元素，適度進(jìn)行體育鍛煉，最大限度的發(fā)揮身高潛能
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況建議平時加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動打籃球，促進(jìn)長個。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，平時多喝牛奶，保持心情舒暢，不要挑食，蔬菜水果，肉類都要吃，祝生活愉快。
      
      以上是對“身高長不高，心里很苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！