臉色差，臉上膚色不均，暗黃，長斑
健康咨詢描述： 臉色差，臉上膚色不均，暗黃，不紅潤和沒有光澤，長斑。要怎樣調(diào)理
想得到的幫助： 改善膚色，袪斑。讓皮膚能有光澤，紅潤。
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病情分析：
皮膚暗黃多與氣血不足，陰液虧損有關系。飲食、睡眠不好、生活環(huán)境的改變、著急上火、熬夜等都可引起的。
指導意見：
建議你口服：益氣養(yǎng)血口服液和氣血和膠囊。2種藥物同時配合吃藥效果非常好的，中成藥安全無副作用。保證充足睡眠少熬夜，適當運動，舒緩壓力。注意日常防曬。多吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜對皮膚恢復是有好處的。
請問要喝多久能改善呢？
2個月吧效果很好的
謝謝！那請問你知道怎樣能改善到黑眼圈嗎？眼睛下框有較深的黑色。用護膚品改善也沒見到效果怎樣
能改善到黑眼圈的有效果的。
好，謝謝！我按你提供的去買來喝。希望能起到效果。
病情分析：
這些情況與個人的身心狀態(tài)有很大的關系，關鍵還是自己的調(diào)整。應該正確的理解和對待。
指導意見：
飲食上加強營養(yǎng)，搭配合理，補充足夠的身體所需，適當?shù)鼗顒渝憻?，長期堅持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，安排好自己的生活作息，積極的調(diào)整，逐漸地改善，保持各方面的平衡與穩(wěn)定。
病情分析：
你好，這種情況可能是內(nèi)分泌紊亂造成的，你可以去醫(yī)院看中醫(yī)大夫用中藥調(diào)理一下。
指導意見：
建議你注意休息，不要熬夜，放松心情保持良好心態(tài)，不要生氣，多吃點新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，可以做做皮膚護理，用點純植物的化妝品，調(diào)理一段時間就好了。
以上是對“臉色差，臉上膚色不均，暗黃，長斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：皮膚黃有可能是身體的原因,有腸胃或者肝臟方面的毛病,或者內(nèi)分泌紊亂也可能使皮膚發(fā)黃,最要緊就是調(diào)理好身體,多吃健康有營養(yǎng)的食物,
指導意見：不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,魚喝牛奶豆?jié){,還要注意防曬,光抹防曬霜是不夠的,最好穿著上多穿長袖衣服,出門打傘.
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