有時頭悶啥時量血壓最準

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述血壓值大約在正常范圍，一般血壓值可能會有10一20的波動，屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息避免劇烈活動，心情不宜過度緊張焦慮，少吃高脂肪高膽固醇的食物，適當控制鹽的攝入，并且多運動，有利于控制血壓平穩(wěn)。
      

      病情分析：
      您好！血壓會隨著運動，情緒，吃飯，喝水等等而產(chǎn)生變化
      指導(dǎo)意見：
      測量血壓時要平靜休息十分鐘，測血壓前半小時要停止活動，不要喝熱水，茶，咖啡，排空小便，不要緊張，焦慮，測量時一般測三次取平均值，這樣會比較準確，目前您的血壓應(yīng)該不用擔心，注意平時監(jiān)測
      

      病情分析：
      早晨起床穿衣又平靜突然運動血壓會偏高休息后緩解血壓就和平時一樣了
      指導(dǎo)意見：
      85-135的血壓也算是正常偏高，早晨醒了以后不要立即穿衣起床，最好在床上躺十分鐘在活動
      平時注意監(jiān)測血壓
      
      以上是對“有時頭悶啥時量血壓最準”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！