我今年19歲，從發(fā)育的時(shí)候開始就發(fā)現(xiàn)我的

      病情分析：
      乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病。乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見。
      指導(dǎo)意見：
      生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞，牛肉。
      

      病情分析：
      您好，您手指抓捏的應(yīng)該是乳腺組織，您沒有不適就不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      正確的乳房檢查觸摸時(shí)手掌要平伸，四指并攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域，最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。