產后如何消除大腿妊娠紋？

      你好，妊娠紋主要還是肌纖維斷裂所導致的，和孕期增胖有直接的關系，目前來說沒有什么特效的藥物，只能通過益?zhèn)淠z淡化試試，同時薰衣草油也有一定的幫助

      病情分析：
      多補充膠原蛋白，可以適量吃一些胡蘿卜，海帶等食物，可以消脂纖體，適當鍛煉
      指導意見：
      跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋

      病情分析：
      跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋?？梢栽诮∩矸康募铀倥懿綑C上進行，將阻力從2擋調到3擋，并把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除
      指導意見：
      經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性
      以上是對“產后如何消除大腿妊娠紋？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！