尋求茂名治療體質(zhì)差的好方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果體質(zhì)差，飲食不當(dāng)，消化不好的話很容易引起病態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常的飲食要均衡合理，不要暴飲暴食，同時(shí)還要加強(qiáng)身體鍛煉，才能增強(qiáng)抵抗力。
      

      根據(jù)您的描述，您體弱而且多病，所以建議多吃一些蜂蜜，這樣能夠增強(qiáng)您的抵抗力。還有就是多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，葷素搭配。您需要平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下，比如跑步，打羽毛球等等，可以根據(jù)自己的喜歡來選擇。
      

      您好，您平時(shí)是要加強(qiáng)體育鍛煉，貴在堅(jiān)持，另外營養(yǎng)要跟上，不要偏食，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C的補(bǔ)充，維生素C可以使機(jī)體組織變得緊密，從而可以增加抵抗力。
      
      以上是對“尋求茂名治療體質(zhì)差的好方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您需要注意飲食及生活習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，體質(zhì)差就要多進(jìn)行鍛煉，強(qiáng)度不需要太大，比如平時(shí)多走動(dòng)，慢跑等都是可以的。注意飲食，盡量的合理安排，肉素搭配。
      

      您好，您體質(zhì)差，首先是需要保證充足的睡眠，這是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面，這一步也是比較容易忽視的；其次需要多運(yùn)動(dòng)，多喝水促進(jìn)體液循環(huán)，有效排出毒素。