北京風(fēng)大霧霾多影響皮膚嗎，怎么養(yǎng)顏好？

      經(jīng)常按摩穴位可達(dá)到養(yǎng)顏效果。通過按摩面部穴位可加速血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和通透性，促進(jìn)皮膚對藥物或護(hù)膚品的吸收，改善皮膚的韌性和彈性，增強(qiáng)其活力，減緩皮膚松弛，使之富有光澤、柔潤，進(jìn)而達(dá)到延緩衰老，去斑，潤膚，防皺的目的。
      

      病情分析：
      霧霾天最為直接的影響即是懸浮顆粒物在毛孔沉積，影響皮膚的正常代謝循環(huán)，使黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。
      指導(dǎo)意見：
      杜絕霧霾傷害肌膚的良方就是盡量隔離，深層清潔。雖然肌膚自身具有強(qiáng)大的存活本能，但因?yàn)槌鞘猩畹沫h(huán)境侵害和年齡增長帶來的肌膚能量減退，當(dāng)“霧”之急，溫和清潔，拒絕敏感，強(qiáng)健肌膚自我保護(hù)能力才是王道。
      

      針灸療法是中醫(yī)美容的一個(gè)重要組成部分，它通過針刺特定穴位調(diào)整人體生理功能，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的效果。針灸可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，特別是促進(jìn)皮脂腺分泌。用針灸針刺激經(jīng)腧穴，能促進(jìn)面部血液循環(huán)，使表面細(xì)胞的新陳代謝加強(qiáng)。針灸還有擴(kuò)張血管的作用。針灸美容不僅能作為日常護(hù)膚防皺的手段，還能治療面部痤瘡、黃褐斑等皮膚疾病。
      
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      睡覺泡腳是很好的養(yǎng)顏方法。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，對血液回流影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，有腳氣的要堅(jiān)持泡腳，泡腳后使用緹妍堂護(hù)足組合，可治療香港腳。每天堅(jiān)持泡腳還可試心臟病患者心臟血管肌得到改善。
      

      黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。
      木耳中所含的一種植物膠紙，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。其還同時(shí)具有養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)的功效，并可防治缺鐵性貧血。
      

      水是人體必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白。飲水量要適當(dāng)，正常人每天清水的攝入量為2000ml-2500ml。太少，體內(nèi)廢物代謝不出去，影響身體健康；太多，則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，也非常不可取。