16歲男生還能長(zhǎng)高嗎？
健康咨詢描述： 男 16歲現(xiàn)在身高173左右 父親身高172 母親身高160 我還能長(zhǎng)多高？ 怎么鍛煉？多少年齡后不長(zhǎng)了？？
想得到的幫助： 我能長(zhǎng)到183嗎？ 謝謝?。?！
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病情分析：
影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。父母如果個(gè)子都不高，孩子的身高一般來(lái)說(shuō)不會(huì)特別突出。人的身高并不是由單一特定的基因決定，大部份人身上同時(shí)存在高的基因和矮的基因，長(zhǎng)得高或矮，主要看遺傳表現(xiàn)的是哪一個(gè)，所以一個(gè)家庭里，有時(shí)候會(huì)見(jiàn)到一個(gè)孩子長(zhǎng)得高，另一個(gè)孩子卻很矮的情形。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人體在入睡后，生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。因此要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
我能長(zhǎng)到184嗎？
可能性不大。
180呢
你能長(zhǎng)到178，已經(jīng)就很不錯(cuò)了，不可能短期增高5cm以上。
謝謝??！
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16歲男性身高大多沒(méi)有停止增長(zhǎng)。身高可以增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合，骨骺未閉則身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)，骨骺閉合則身高停止增長(zhǎng)。男性骨骺閉合年齡一般在18-20歲，存在個(gè)體差異。身高增長(zhǎng)潛力和骨齡相關(guān)，骨骺閉合前多進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)可以改善身高增長(zhǎng)，比如打籃球、跳繩、慢跑等。
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你好，想知道還能不能長(zhǎng)高可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合，如果沒(méi)閉合是可以長(zhǎng)高的食物然后要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)吃含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，例如、牛奶、雞蛋、豆類、牛肉、雞肉、菠菜、西藍(lán)花等.多做伸拉運(yùn)動(dòng)，保持良好睡眠
以上是對(duì)“16歲男生還能長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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