還比較舯,踝關節(jié)還疼,特別是往一個方向搬比較疼

      最好是拍個片子,排除骨折.如無骨折,則考慮是韌帶拉傷或撕裂.
      

      許多人都對踝關節(jié)扭傷抱著無所謂的態(tài)度,認為“養(yǎng)兩天就好了”,其實不然.適當?shù)男菹⑹切枰?但并不是治療的全部,未經(jīng)良好的治療的患者,踝關節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療患者的3~4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24~48小時可冷敷,每次10~20分鐘,6小時一次.最好用中藥外敷,以促使局部組織滲液盡快吸收,消除腫脹,減輕疼痛.腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周.而慢性損傷的患者保守治療的效果則相對較差,改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的,一般可用接骨散活血散進行治療,有時需要通過手術重建韌帶來改善踝關節(jié)的穩(wěn)定性；同時可以通過微創(chuàng)的踝關節(jié)鏡手術來消除滑膜炎,軟骨損傷或游離體等致痛因素.總的來說,早期就診,早期檢查,早期治療,才能取得良好的療效,以防引起后遺癥.