頭發(fā)每天早上起來都會掉，
健康咨詢描述： 頭發(fā)掉都多隨便一轉(zhuǎn)都有4到5跟掉下來，一洗頭還會掉很多。
想得到的幫助： 是不是得病了
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，有時季節(jié)交替時頭發(fā)可能會掉的多點。
指導(dǎo)意見：
如果每天沒有超過一百根可以不用擔心，季節(jié)交替時掉頭發(fā)可能會多點。平時多吃蔬菜水果，不要熬夜。
這個情況是考慮脫發(fā)疾病，一般和遺傳、內(nèi)分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關(guān)系。中醫(yī)認為和腎虛、氣血虧虛有關(guān)系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
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病情分析：
如果脫發(fā)每日超過100根,連續(xù)時間在2個月以內(nèi);或頭發(fā)生長不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時機.要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,
指導(dǎo)意見：
少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,增強體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,心情舒暢,均對促進頭發(fā)生長有重要作用.
以上是對“頭發(fā)每天早上起來都會掉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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