健康咨詢描述: 感覺自己沒以前厲害了,沒精力了。對自己的長度也不滿意,有什么辦法么
這個可能跟你平時過度疲勞或者抽煙喝酒熬夜,還有手淫的不良生活習(xí)慣有關(guān),建議戒掉不良習(xí)慣,平時可以多跑步鍛煉,建議每天跑步一小時,可以吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊試一下
病情分析:
你所說的這種情況與個人的身心狀態(tài)有關(guān),關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該合理飲食,營養(yǎng)均衡,規(guī)律作息,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,防止煙酒熬夜勞累受涼,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘L期堅持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善,促進(jìn)恢復(fù)正常的狀態(tài),提高性功能。
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