眼睛輕度近視想知道怎樣能夠恢復(fù)
女 | 19歲 2016-02-15 13:16:34
2人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我的眼睛近視有一年多了大約一百多度看黑板看不清電視看字距離不遠(yuǎn)看起來(lái)也很模糊請(qǐng)問(wèn)有什么好的方法可以恢復(fù)呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2016-02-15 14:16:23 我要投訴
您好，對(duì)于輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，坐姿端正，胸離桌子一拳，眼睛離讀物一尺，指尖離筆尖一寸。不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)閱讀，課間、或連續(xù)學(xué)習(xí)30~40分鐘后應(yīng)休息并遠(yuǎn)眺10分鐘。不要在乘車、走路、在強(qiáng)光下或臥床情況下讀書(shū)。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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