肩膀凍傷了，始終冰涼，伴有輕微酸痛

      病情分析：
      這是肩關(guān)節(jié)受風(fēng)受涼侵襲肌肉所致的，會出現(xiàn)局部冷痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議1.避免在受風(fēng)受寒。2.局部活動。3.使用袪風(fēng)通絡(luò)活血藥膏局部貼敷。4.可以配合遠(yuǎn)紅外線照射。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，屬于肩關(guān)節(jié)局部受風(fēng)寒引起的痹痛。如果沒有得到相應(yīng)的處理，加之日常肩部的勞累等，會出現(xiàn)加重的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院中醫(yī)科，或者針灸科做針灸推拿治療。尤其是艾灸。對于風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)疼痛效果很好。艾灸就是將體內(nèi)的寒濕之氣排出，補(bǔ)充人體陽氣。可以選用肩關(guān)節(jié)局部疼痛點(diǎn)即可。