精子活動力低吃什么好？吃什么對精子活力好
健康咨詢描述： 因為備孕二胎的事情前天去醫(yī)院做了檢查，也幸虧這個檢查讓我知道了自己的問題，因為我現(xiàn)在在跟老婆準(zhǔn)備要寶寶的事情，老婆說從優(yōu)生優(yōu)育考慮我們倆都要去檢查，我本來是滿懷信心的，檢查結(jié)果卻是老婆沒有問題，我有問題。精子活動力低吃什么好？吃什么對精子活力好？
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病情分析：
你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所處的環(huán)境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸煙及酒精中毒等。
指導(dǎo)意見：
平時生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，應(yīng)該多吃富含鋅硒的食物對改善精子質(zhì)量效果最好，比如富含蛋白鋅硒的凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片。及時補充蛋白鋅硒有助于提高精子活力，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
病情分析：
根據(jù)您描述的情況，精子活力低的原因主要是感染，免疫力低下，內(nèi)分泌失調(diào)等等因素引起的
指導(dǎo)意見：
建議您平時進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和精氨酸食品。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、牛羊肉、瘦肉、狗肉、雞鴨、魚蝦、蛋類、豆制品等，適當(dāng)增加一些富含性激素的食物。如豬腎、羊腎、牛鞭、雞肝的攝入，增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量，補充各種維生素必要時中藥調(diào)理
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