預(yù)防白癜風(fēng)該怎么進(jìn)行？

      病情分析：
      你好白癜風(fēng)的病因不明目前還沒有很好的預(yù)防措施
      指導(dǎo)意見：
      本病屬于色素脫失的疾病不會(huì)影響皮膚的生理功能建議不要有太大的心理負(fù)擔(dān)

      病情分析：
      白癜風(fēng)的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制沒有搞清楚所以沒有可以非常有效的預(yù)防
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于白癜風(fēng)的患者，建議多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高身體的免疫力和抵抗力，可以對(duì)白癜風(fēng)的恢復(fù)起到輔助的作用

      預(yù)防白癜風(fēng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意規(guī)律飲食，糾正挑食，偏食等不良習(xí)慣，生活上注意皮膚護(hù)理，避免外傷，曬傷，多注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體各方面體質(zhì)，抵御外界刺激，預(yù)防白癜風(fēng)。
      以上是對(duì)“預(yù)防白癜風(fēng)該怎么進(jìn)行？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)屬于皮膚病，皮膚遭受外傷、曬傷、化學(xué)物質(zhì)損傷后，很容易導(dǎo)致白斑發(fā)展和擴(kuò)散，影響治療。所以，日常生活中患者要注意自己皮膚的護(hù)理，謹(jǐn)防皮膚外傷，注意防曬，科學(xué)選擇和使用護(hù)膚品，科學(xué)穿衣等，努力保養(yǎng)好自己的肌膚，避免外界刺激。

      1、保持良好的心態(tài)。長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)下，對(duì)自身也會(huì)產(chǎn)生不小的負(fù)荷，導(dǎo)致白癜風(fēng)。因此，在生活中要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，可以多做戶外運(yùn)動(dòng)、找朋友聊天，積極樂觀的面對(duì)生活。
      2、保持合理的飲食習(xí)慣。各種食物需要均衡使食用，不能偏食、厭食。因?yàn)槠澈蛥捠吃斐蔂I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，從而出現(xiàn)白癜風(fēng)疾病。
      3、避免外傷的刺激。任何鋒利的物品對(duì)于皮膚的刺激都會(huì)間接的刺激皮膚的黑色素細(xì)胞，引起白癜風(fēng)的發(fā)病。燙傷、刀傷等都是對(duì)皮膚不良的刺激。所以，白癜風(fēng)預(yù)防就要注意保護(hù)皮膚，不要受到外力的刺激。

      建議白癜風(fēng)患者日常生活主要從飲食習(xí)慣和心理等方面入手進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      一、不吃盡量少吃辛辣刺激性和富含維生素C的食物
      禁止吃激性食物如生素C的水果，如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品和動(dòng)物的肝臟這些食物對(duì)病情是有好處的。
      二、多食用一些含有銅和含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物
      如肉(牛，兔，豬瘦肉)，動(dòng)物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。
      三、要慎用外用藥、激素類藥物
      四、有一個(gè)良好的心態(tài)，積極鍛煉身體
      患者只要平時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣，科學(xué)進(jìn)行治療，加強(qiáng)護(hù)理工作，注意維生素的攝入，平時(shí)多吃一些礦物質(zhì)，不盲目的使用一些藥物，加上積極心態(tài)，白癜風(fēng)的痊愈就指日可待。
      酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，同時(shí)也不要吃大量含有維