請問一下醫(yī)生我如何可以讓腿變長

      現(xiàn)在14歲，但是身子長腿短，因此不太自信，這種情況目前沒有什么好的方法，能夠讓腿變長的這種情況，只需要增強營養(yǎng)，鍛煉身體，沒有什么讓腿變長的方法，這個和個人的體質(zhì)和遺傳因素都有關(guān)系
      

      病情分析：
      您好，這種情況每個人的發(fā)育都有其特有的遺傳性因素，后天是不太容易干預(yù)改變的！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，您的年齡正在生長發(fā)育時期，體型及骨骼都還未定型，建議不必過于擔(dān)心！
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，這種情況是自身發(fā)育的結(jié)果，最好不要過多的干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，目前沒有什么好的辦法使腿部正高，建議您可以適量長期進行鍛煉，可能會有一點作用。望對您有所幫助。
      
      以上是對“請問一下醫(yī)生我如何可以讓腿變長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨骼內(nèi)的骨化不斷地向干骺方向延展，從而使骨長軸增長，人也就長高了。一旦當(dāng)骨骺的骨化完成以后，骨骺板與骨骺同骨干就完全融合，形成了骺線，自此以后，人再也不可能長高了。因此，在X線診斷時，發(fā)現(xiàn)如其骨骺線業(yè)已形成的人，一般不可能有再長高的希望了。您可以上醫(yī)院拍一張骨骺線的Ｘ光片，請醫(yī)生看一下您的骨骺線是否閉合，如果已經(jīng)閉合，一般來講就是不能再長高.
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中\(zhòng)"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。可以多跳繩，還可以吃一些比較有纖維的事物，比如芹菜，胡蘿卜一類的。但是最好不要吃油膩的。