已經(jīng)三年沒有增高了那以后還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高？

女 | 14歲 2015-11-05 19:56:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年14歲，身高155cm，三年前就長(zhǎng)這么高了，后來再也沒有長(zhǎng)高過。請(qǐng)問我還能不能長(zhǎng)高？

想得到的幫助：怎么樣才能長(zhǎng)高？

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2015-11-05 20:35:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)最好加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步，跳繩等刺激骨骼生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，海帶等補(bǔ)充鈣質(zhì)，保證足夠的睡眠，避免熬夜勞累。

連文喜河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒肺炎小兒厭食癥小兒低血糖小兒幫助網(wǎng)友：57040

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2020-09-02 07:45:14 我要投訴

你到醫(yī)院拍個(gè)骨骼線片子，看看有沒有閉合，如果閉合了那就不可能再長(zhǎng)高的，如果沒有閉合，那咱們通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)還是可以來改善最終的身高發(fā)育。

屈盛琴國(guó)藥同煤總醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科疾病護(hù)理，尤其是新生兒、早產(chǎn)兒的護(hù)理幫助網(wǎng)友：2968

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2020-09-03 15:38:18 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：
      一般有些人發(fā)育的晚，到初中或者高中就猛漲身體，也別太擔(dān)心了?？梢远嗪纫稽c(diǎn)牛奶和豆?jié){，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛肉，雞蛋。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是打籃球能幫助長(zhǎng)高，自然拉伸脊柱，適量運(yùn)動(dòng)可改善骨骼的血液供應(yīng)，增加骨密度。才能使增高成為可能，還有就是要保證每天9點(diǎn)前要睡覺的，因?yàn)?3點(diǎn)，深睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激激素分泌的會(huì)相對(duì)多些的。

      以上是對(duì)“已經(jīng)三年沒有增高了那以后還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！