手指甲退化

男 | 0個(gè)月 2015-10-08 21:06:29 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 右手大拇指退化三年前出現(xiàn)過(guò)一次后來(lái)自己好了如今又是同樣的情況


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馬國(guó)妹
馬國(guó)妹 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸片,腰椎、頸椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 幫助網(wǎng)友:26379稱(chēng)贊:41
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2015-10-08 21:19:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況注意一下做一下身體檢查,可以做一下健康體檢,重點(diǎn)檢查微量元素情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果有缺乏及時(shí)補(bǔ)充,飲食要多樣化,避免偏食和挑食的情況。注意多休息,避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,避免一下辛辣食物

2015-10-08 21:30 ask62182962ag 追問(wèn)

如果缺乏微量元素是否可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充呢??我是北方人剛來(lái)深圳幾個(gè)月吃飯不太習(xí)慣飲食比較單一

2015-10-09 13:37醫(yī)生回答:

可以,一般來(lái)說(shuō),五谷雜糧、動(dòng)物肝臟、黑芝麻、大豆、黑豆、各類(lèi)堅(jiān)果,以及新鮮的蔬菜水果等都含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)。還有就是牛奶、酸奶、以及奶酪中含有豐富的微量元素。

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