大便不成形便秘

      病情分析：
      便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，
      指導(dǎo)意見：
      蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進(jìn)腸胃的不蠕動(dòng)，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。

      病情分析：
      飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果，
      指導(dǎo)意見：
      早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。

      病情分析：
      腹瀉，大便不成形這種情況，中醫(yī)認(rèn)為與脾有關(guān)，比如脾氣虛、脾陽虛，有時(shí)還兼有水濕之邪。
      指導(dǎo)意見：
      如果一般情況還好，只是有腹瀉、大便不成形的問題，可以服用參苓白術(shù)丸。如果是喜熱飲、胃部冷痛、平時(shí)怕冷，這說明是脾陽虛，可以服用附子理中丸。
      以上是對“大便不成形便秘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘有大便的次數(shù)減少和大便秘結(jié)等癥狀，和纖維素的攝入量不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于消化，多食蔬菜水果。積極的控制飲食，禁忌辛辣，宜清淡。多攝入纖維

      病情分析：導(dǎo)致便秘的原因一般有很多種，例如：飲食、生活習(xí)慣、精神狀態(tài)、環(huán)境因素等。要重視飲食和生活方式來治療。
      指導(dǎo)意見：1、針對您的情況，便秘多年應(yīng)先去醫(yī)院做下檢查，查看身體是否有異常。
      2、采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維的攝入量，增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激，盡量每天早晨空腹喝一杯溫水，清腸通便。并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便。適量的運(yùn)動(dòng)及規(guī)律的作息時(shí)間對緩解便秘有一定的作用。
      3、建議服用海之源螺旋藻片，螺旋藻是堿性食品，可以中和胃酸，疏通腸道，從而達(dá)到改善便秘的作用。