感覺腳底跳
健康咨詢描述： 高一在學校中午睡覺的被同學翻書的聲音嚇到，突然驚醒，心臟跳動加快，后來中午就睡不著了。 中午睡不著以后總覺得身體哪會有問題，在上課的時候總是在感覺，突然一下感覺腳底像心臟一樣跳動，后來就一直在感覺腳跳之中。 怎樣能從每天每刻感覺腳跳的感覺中走出來呢？原來沒有這種感覺。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
放松下來，找個搞笑電影看看，或者出去玩分散注意力，平常好好休息，保證睡眠質量會好，學會調整情緒
指導意見：
放松下來，學會調整情緒，找個搞笑電影看看或出去玩分散注意力會好些
這種感覺3年了，每天都在感覺，可能是大腦習慣了，也可能是強迫性的，怎么辦？
試著改變自己，休息好，學會調整情緒，不要壓力太大，要有平常的心態(tài)，多讀點勵志書，看看星云大師的相關書，學會與人交往，多點好的興趣愛好，會好的
真的會回到原來的狀態(tài)嗎？
恩，主要主要是心態(tài)調整，還有好的生活習慣和好的朋友圈，每個人都有灰暗期，這是成長的一部分，樂觀積極應對生活中的坎坷吧，加油
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，有可能是植物神經功能紊亂。
指導意見：
建議你保持好心情，可以服用調節(jié)神經的藥物谷維素，每次2片，每天三次。
這種腳跳本身是正常的，可是我自從突然感覺腳跳之后，就總是在感覺，怎么擺脫這種感覺？
你好，建議你放松心情，不要過度緊張，不要過多去想這種感覺。
怎么能不去想這種感覺？
你好，學會分散注意力，干自己感興趣的事情，忙起來就忘了
試過，忘不了
你好，吃幾天調節(jié)神經的藥物谷維素和安神補腦液。
病情分析：
因為被嚇到，自此總是出現心動悸，不安感。中醫(yī)講屬于心膽氣虛，致易驚，眠差，易醒等癥狀
指導意見：
西醫(yī)可能效果不甚理想，建議您服用中藥湯劑調節(jié)，以酸棗仁湯為基礎方加減。
以上是對“感覺腳底跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
中藥吃過，作用不大。 怎樣能擺脫總是在感覺腳跳的這個感覺呢？
首先，建議您找到一個不錯的老中醫(yī)進行身體調理，同時可以通過建立自己的興趣愛好，轉移注意力，放松心情等自我調節(jié)來改善，謝謝，祝您早日康復
現在在上學，怎樣能擺脫這種感覺呢？
多參加集體活動，多與同學交流，祝您永遠樂觀，豁達，早日康復
就是因為總有這種感覺所以不愛與同學交流
慢慢來，會好的
得多長時間呢？
可以吃些中成藥，比如參松保心丸之類的，針對心悸，短氣，等癥狀，一個月為一療程
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