做好股骨頭壞死的預(yù)防護(hù)理常識

      預(yù)防股骨頭壞死一定要從日常生活做起，一定要注意戒煙戒酒，飲酒可引起人體血脂增高，堵塞血管發(fā)生壞死;阻礙了股骨頭正常的血液循環(huán)，吸煙能夠妨礙骨折愈合等。飲食上勿食辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多曬太陽，避免負(fù)重等。
      

      您好，首先建議不要劇烈運(yùn)動，避免負(fù)重、外傷。
      在飲食方面不要進(jìn)食辛辣刺激的食物，忌食綠豆、白蘿卜，戒煙、戒酒，另外注意保證飲食的多樣化，粗細(xì)搭配，可多吃一些含鈣高的食品，如牛奶，蝦等等，少吃甜食和油膩的食物。
      在藥物方面，建議堅持吃些通絡(luò)活血的藥物，比如通絡(luò)生骨膠囊等中成藥，從根本上改善股骨頭的血運(yùn)情況，避免服用激素類藥物。
      另外，平日里注意保護(hù)股骨頭，避免負(fù)重。