腰痛的原因有哪些？腰椎間盤突出癥自我療法

男 | 38歲 2015-06-04 16:47:30 1人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述：腰部經(jīng)常酸痛，感覺很不舒服，去醫(yī)院檢查說是腰間盤突出，請(qǐng)問腰椎間盤突出癥自我療法有哪些？:

想得到的幫助：腰部經(jīng)常酸痛，感覺很不舒服，去醫(yī)院檢查說是腰間盤突出，請(qǐng)問腰椎間盤突出癥自我療法有哪些？使用尋骨風(fēng)筋骨康效果好嗎？

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2023-03-28 14:59:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療。
      指導(dǎo)意見：
      配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。自我療法是可以考慮游泳。