健康咨詢描述: 各位專家你們好,孩子都已經(jīng)12歲了,不應(yīng)該總是生病的呀!可是他總感冒,一感冒就咳嗽的非常厲害,晚上都睡不著覺的,白天上課根本沒精神
想得到怎樣的幫助:孩子總生病補(bǔ)充什么東西
寶寶體質(zhì)不好,與飲食及運(yùn)動有關(guān)系。平時注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果,肉蛋牛奶都需要吃。多參加體育鍛煉和戶外活動。平時注意預(yù)防感冒。
考慮應(yīng)該是有孩子免疫力不好的情況,這應(yīng)該也和他的體質(zhì)有關(guān)系的,平時要注意鍛煉身體的。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和C,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多喝酸奶,蔬菜水果應(yīng)適量補(bǔ)充
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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