健康咨詢描述: 我的頭發(fā)本來就不好,很黃,還是稀疏的,所以我也是一直的很保護,但是最近還是出現(xiàn)了脫發(fā)的情況,每天都掉的很多,人都顯得沒有精神了,不知道脫發(fā)都是什么原因導致的。
想得到怎樣的幫助:導致脫發(fā)原因是什么呢?
你好,根據(jù)你的描述,您說的這種情況是現(xiàn)在很多人最困苦的事情,很多人都掉頭發(fā),有可能于現(xiàn)在的環(huán)境飲食,壓力,和個人體質(zhì)有關系。建議你到皮膚科就診,確診之后對癥治療
您好,在日常生活中要學會減壓放松,如果精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、也會導致脫發(fā),所以一定要注意自己的情緒健康,經(jīng)常性的自我減壓,不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。要保護好頭發(fā),不要經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā),因為燙頭發(fā)的料中含有很多化學成分,這些化學成分會對頭皮會有一定的損害,過度的燙染發(fā)會增加脫發(fā)發(fā)生的概率。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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