懷孕后總是惡心，怎么緩解呢？

      初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，或是根本不了解身體的反應(yīng)，建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。如果不適感嚴(yán)重可以適量服用維生素b6緩解癥狀，在懷孕3個月后就可以好轉(zhuǎn)。
      

      你好，女性在懷孕后惡心都是早孕反應(yīng)，但是有些人的反應(yīng)會比較大，那么可以準(zhǔn)備一些新鮮的姜片，口服在嘴里面，有止住惡心的作用，并且每天需要分散一下注意力有很好的改善。