病情分析:
你好,這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。
指導(dǎo)意見:
飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
病情分析:
你好,通過你描述的情況分析,減肥還是應(yīng)該循序漸進(jìn),不要盲目的通過藥物來改善,否則反彈率一般都是很高的。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種情況來說,建議還是少攝入,多運(yùn)動(dòng),這樣才是最有效的減肥方式,一定要循序漸進(jìn),不可盲目的操之過急。
病情分析:
最好不服用藥物來減肥,減肥藥物有一定的副作用,不要輕視,建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉,需要制定減肥目標(biāo),寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,
指導(dǎo)意見:
控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負(fù)平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的,
以上是對(duì)“減肥不反彈的藥有嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,減肥藥是對(duì)身體有一定的傷害的。
指導(dǎo)意見:
盡量的不要服用減肥藥,要增加運(yùn)動(dòng)和控制飲食來減肥。
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