左膝蓋一蹦就疼，蹲起腿也不敢使勁

      病情分析：
      你好，膝蓋疼一般來說，如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)在運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量后產(chǎn)生膝蓋疼。這是運(yùn)動(dòng)前沒有充分熱身，運(yùn)動(dòng)后沒有活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉的關(guān)系。如果出現(xiàn)在青少年身上，是正常現(xiàn)象，是“生長(zhǎng)痛”，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和補(bǔ)鈣后就會(huì)減輕。如果是經(jīng)常性的，就可能是骨關(guān)節(jié)病了，臨床癥狀主要表現(xiàn)是：疼痛、功能障礙、畸形等。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥治療。
      

      病情分析：
      從你的癥狀描述來看，考慮髕骨軟骨軟化癥或半月板損傷可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是反復(fù)蹲起活動(dòng)，佩戴彈力護(hù)膝保護(hù)，可以減輕滑膜炎的發(fā)生。
      

      病情分析：
      考慮骨關(guān)節(jié)異常引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷，必要時(shí)就醫(yī)治療。
      
      以上是對(duì)“左膝蓋一蹦就疼，蹲起腿也不敢使勁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！