抑郁癥平時的飲食注意事項是什么？

      你好，患者可以多吃南瓜，南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。

      你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運動，運動能提高人的情緒，對治療抑郁癥很不錯。

      抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用五羥色胺（5-HT）或舒坦羅等，但幾乎沒有什么藥物能根除。zN
      以上是對“抑郁癥平時的飲食注意事項是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！