健康咨詢描述: 眼睛近視,眼睛一下眨好多次,坐在班上后面的位置,黑板的字幾乎全都看不清:
想得到的幫助: 如何眼睛恢復正常視力
病情分析:
這種情況建議先到醫(yī)院就診看一下是真性近視或是假性近視的。
指導意見:
假性近視通過日常功能鍛煉是會恢復的,真性近視只能通過配鏡的方式矯正。平常注意不要長時間用眼。
病情分析:
您好,這種情況有可能是因為近視導致的眼部不適
指導意見:
您好,建議糾正坐姿,不要經??措娨暎娔X,注意緩解眼部疲勞,如果實在影響學習,建議還是配戴眼鏡,祝健康
以上是對“眼睛近視,老是眨眼睛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這樣的情況建議及時矯正視力,多注意眼睛的保健,適當需要休息。
指導意見:
你好,這樣的情況建議及時矯正視力,多注意眼睛的保健,適當需要休息。
病情分析:
根據您描述的情況,可能是近視了。要是影響上課,建議及時佩戴眼鏡。
指導意見:
1、遠方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。2、晶體操轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。3、推拿操采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
以上為緩解近視的方法,最主要的是避免過度用眼。
以上是對“眼睛近視,老是眨眼睛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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