自慰4年，出現(xiàn)了一些狀況
健康咨詢描述： 本人自慰4年，現(xiàn)在每天起床腰難受，每次像跑步的話跑一陣子就會腰酸，干活的話也是，有時耳鳴，該怎么辦，請醫(yī)生為我解答一下，謝謝:
想得到的幫助： 請問醫(yī)生這是不是腎虛啊，如果戒掉自慰會不會慢慢變好
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病情分析：
手淫史4年，中醫(yī)認為，是腎虛的情況，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰膝酸軟、遺精、陽痿等。
指導意見：
注意多吃補腎的食物，如蝦、羊肉、核桃、韭菜、蛋類、黑米、山藥等。食補對身體有益無害，少吃生冷辛辣的食物。注意生活要有規(guī)律,避免熬夜，加強體育鍛煉，增強體質。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，如果是出現(xiàn)耳鳴，那么是可以到醫(yī)院及時的檢查和治療的，可以到醫(yī)院調(diào)理的
指導意見：
建議：建議您可以戒除手淫的，可以到醫(yī)院及時的治療的，另外可以注意營養(yǎng)的補充的，避免過多的手淫，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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