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小腿肌肉拉傷

女 | 53歲 2014-12-11 15:32:13 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 您好,我打羽毛球已經(jīng)有兩年多了,昨天打羽毛球時(shí)因熱身不夠把小腿肌肉拉上了,現(xiàn)在能慢走但不能吃力,應(yīng)如何療養(yǎng)?謝謝。

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l0oo0
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2014-12-11 15:44:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議選擇按摩以及熱敷的
      指導(dǎo)意見:
      你好,注意選擇散步比較好,避免吃辛辣食物,選擇扶他林按摩的

小于漫漫游
小于漫漫游 其他 擅長: 高血壓,心臟病及中醫(yī)療法保健,針灸推拿等 幫助網(wǎng)友:2549稱贊:53
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2014-12-11 15:46:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述你的癥狀是長期拉傷沒有恢復(fù)導(dǎo)致的局部組織聚集引起的
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況建議你可以自己按摩陽陵泉和陰陵泉,同時(shí)建議你最好去專業(yè)按摩的地方將聚筋的組織按開慢慢就會(huì)好了,如果長期不治會(huì)越來越嚴(yán)重的

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medoxford 其他 擅長: 神經(jīng)相關(guān)的疾病,以及外科相關(guān)的疾病 幫助網(wǎng)友:2659稱贊:19
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2014-12-11 15:46:35 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,已有肌肉拉傷存在。
      指導(dǎo)意見:
      1.患腿制動(dòng),避免損傷;
      2.注意保暖避免受涼;
      3.可適當(dāng)熱敷;
      4.補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)恢復(fù)。
      以上是對“小腿肌肉拉傷”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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