更年期綜合征應(yīng)該怎么樣調(diào)理呢？

女 | 47歲 2014-08-13 16:35:35 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：最近這段時(shí)間，不知道為什么，臉上不僅開(kāi)始瘋長(zhǎng)斑，特別是晚上總是睡不著，頭也痛，都快煩死了，去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我是常見(jiàn)的女性更年期到了，導(dǎo)致骨質(zhì)丟失加速，出現(xiàn)更年期綜合征，更年期綜合征應(yīng)該怎么樣調(diào)理呢？:

想得到的幫助：怎么樣晚上才能睡的好呢，改善我的狀況呢？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2014-08-13 16:46:35

      病情分析：
      您好，經(jīng)濟(jì)條件好的話當(dāng)然是購(gòu)買(mǎi)一些更年期的保健品，像姐舒艾魯婭，資生堂等都是比較受歡迎，效果也是得到公認(rèn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低脂飲食，清淡飲食，新鮮綠色蔬菜和水果。