高三初心理疾病，感謝傾聽

      你就是由于精神高度緊張?jiān)斐傻?，如果?yán)重了容易發(fā)生精神類的疾病。你現(xiàn)在應(yīng)該使自己的大腦充分放松下來，可以和老師談一談，讓他給你調(diào)一下學(xué)習(xí)小組，不要給自己太大壓力，也不要和周圍人攀比，在學(xué)習(xí)上只要你盡到努力就好。
      

      病情分析：
      就是因?yàn)閴毫^大所導(dǎo)致的，不用擔(dān)心，是應(yīng)該
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整一下的，平時(shí)多和家人和朋友溝通，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)調(diào)節(jié)一下。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力比較大。在學(xué)習(xí)壓力大地情況下，可能會(huì)使神經(jīng)很敏感，所以夜里聽見電風(fēng)扇的聲音總會(huì)覺得那是一種干擾，總覺得睡眠不好就會(huì)影響白天的學(xué)習(xí)效率，在這樣一種心理暗示下，會(huì)更加影響睡眠質(zhì)量。加上對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)和強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，會(huì)有一種吃不消的感覺，心理一急躁，成績(jī)也會(huì)因此有所下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要太把外界干擾當(dāng)一回事。學(xué)習(xí)方面，只要自己有所進(jìn)步就行，不要太在意自己與他人的差距。如果覺得在高收入林的環(huán)境中實(shí)在難以適應(yīng)，換到一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)較小的小組中未嘗不是一個(gè)明智的選擇。與宿舍，班級(jí)同學(xué)搞好關(guān)系，友好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境有助于保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。最后就是營(yíng)養(yǎng)一定要跟上。高三出現(xiàn)這種心理很正常，但終究會(huì)過去的。加油！
      以上是對(duì)“高三初心理疾病，感謝傾聽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問題不是調(diào)換學(xué)習(xí)小組的問題，而是你心理一直有壓力，覺得別人總比自己強(qiáng)，恐懼自己學(xué)習(xí)不如人。你沒有真正靜下心來去研究怎提高成績(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      靜下心來來審視自己，看看自己的問題出在哪里？建議看看心理師，幫助自己調(diào)整心理，以適應(yīng)環(huán)境。

      看起來你的問題很可能還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大造成的，這和你的性格也有很大關(guān)系。你和同學(xué)多交流，能夠緩解這種癥狀。調(diào)整一下座位對(duì)你的壓力很可能會(huì)有緩解。最好還是去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。。
      

      同學(xué)你好，看了你的描述，理解你的感受，建議你先從外圍入手，請(qǐng)父母，老師幫忙，換一個(gè)和自己水平差不多的小組，另外，放寬心態(tài)，服用適量的谷維素。
      

      您好，您的這種情況考慮是由于壓力過大，精神過于緊張，并且存在一定的自卑心理而導(dǎo)致的！另外也考慮是由于對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)，而引起的這些癥狀！建議你要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，更不要強(qiáng)化問題，多與人交流溝通，在你覺得自己狀態(tài)不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去做一些讓自己高興積極的事情放松下來，也可以試著培養(yǎng)些興趣愛好，慢慢調(diào)整分散精力，有助于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。另外也建議您要多和老師交流一下，找到你問題的原因，并及時(shí)的糾正，都有助于您狀態(tài)的調(diào)整，針對(duì)你的睡眠質(zhì)量問題，可以在睡前喝一杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練等都利于你晚上睡眠質(zhì)量的提高，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，有助于您情緒狀態(tài)的改善，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對(duì)“高三初心理疾病，感謝傾聽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！