健康咨詢描述: 不知道是不是因為丈夫長期久坐和不良飲食的關系,使他患上了痔瘡。開始的時候只是出現(xiàn)便秘的癥狀,后來偶爾出現(xiàn)便血,同時肛門有墜痛感。用了藥物治療取得了一定的效果,我想得知怎么預防痔瘡會比較好。
想得到怎樣的幫助:怎么預防痔瘡比較好呢?
平時多吃蔬菜水果,多喝水,少吃刺激性辛辣的食物,也可以早上起來空腹喝蜂蜜水或淡鹽水,多吃富含纖維素的食物,增加腸道中纖維的含量,保持大便的通暢,養(yǎng)成良好的排便習慣,便后最好能用清水清洗肛門部,晚上用溫水坐浴,生活要有規(guī)律,勞逸結合,多參加體育鍛煉,不要長時間的坐著,要經(jīng)常走動,好的生活飲食習慣長期堅持那么就可以遠離肛腸疾病。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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