我這么膽小這么怕人，怎么辦？

健康咨詢描述： 水瓶座的我喜歡獨處。從小是，長大了依然是。
小時候家里來了不是很熟悉的人或者比較嚴(yán)厲的不太陌生的長輩，如果不是一開始他們進(jìn)屋就撞見我的話，我會一直躲在里屋不出來，裝作我去外面玩了不在家，也叫爸媽別叫我出來。反正就是挺怕的，不知道在他們面前說什么話，怎么做。好羨慕別的小孩在熟悉不熟悉的人面前那么大膽敢蹦敢跳
高中去縣城中學(xué)讀書，回家也是一件挺害怕的事情。因為一回來正好可能遇到爸媽學(xué)校的老師坐在外面休息聊天，蠻多人，而我必須得從那么多人中間走過去還要打好招呼。很多時候我都會叫媽媽在外面接我，而我跟在她后面一邊裝作跟她說話，一邊在她跟他們說話打招呼的過程中敷衍著打打招呼，之后逃也似的上樓梯。我知道那樣在大人們面前表現(xiàn)不好，每次告訴自己要膽子放大點，但性格如此了，要改真難啊~
到現(xiàn)在自己已經(jīng)參加工作了，深知這種性格很難受到領(lǐng)導(dǎo)同事的喜歡，雖然也看些演講與口才的書鍛煉自己，可現(xiàn)實問題一來還是臉紅緊張，別人的長處是搞活氣氛，我正好相反，往往會把氣氛搞得有那么點點緊張，尤其兩個人的時候~~~真苦惱啊~~
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