八百米跑前喝二十毫升的葡萄糖加多少毫升水
女 | 15歲 2014-04-20 13:28:12
2人回復
來自蚌埠市
健康咨詢描述： 八百米跑前喝二十毫升的葡萄糖應加多少毫升的水，跑步前若喝的濃度過大是不是會腿軟，最好為多少濃度的？:
想得到的幫助： 需要醫(yī)生幫助提供遠程判斷
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醫(yī)生回復區(qū)
2014-04-20 13:42:33 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述看，這個還是加一倍的水吧。
指導意見：
你好，如果濃度過高，這個有粘滯性，也不好呼吸，等跑下來，你可以口服鹽水。
2020-08-23 08:51:24 我要投訴
你好，你在跑八百米之前想喝葡萄糖補充熱量，喝20毫升50％葡萄糖一支，可以直接喝，不需要兌水，如果太甜喝不下去，可以用水稀釋一下喝進去，兌多少水都可以，沒有嚴格要求，只要喝進去就可以。
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